社会大众对养生观念的逐渐重视，使瑜伽也随之广泛流传，其中有不少人希望能够投身瑜伽行业，成为瑜伽教练，但这类人中大部分不是没有时间就是没有精力，其中一些人想要通过碎片时间来自学瑜伽教培，但这样真的可行吗？瑜伽教练能够自学吗？

　　在飞速发展的信息社会中，我们的工作、生活都发生了很大的变化，天猫、淘宝、京东这种耳熟能详的大型购物平台上，只要我们想购物，借助网络，分分钟下单；想知道什么信息、新闻，只需打开今日头条、腾讯新闻、新浪微博等信息发布软件，马上知晓天下事；藉此很多人就觉得能够通过网络这种便利资源来自学瑜伽。

　　在现代高效、快速的生活中，人们想学习某种机能或知识是非常便利的，包括自学瑜伽教练培训课程也是如此，通过书籍、视频、瑜伽APP软件等方式，学习压力小、时间自由、消费低是其优点；但是自学是没有专业导师来为你做培训指导及教学反馈的，尤其是在你零基础学瑜伽的情况下，自学的效率低下、效果不好，学习周期过长，很容易会事倍功半。

　　综上所述，自学瑜伽并非是不可行的，但是要建立在有一定瑜伽基础的前提下，对于很多零基础的人来说自学难度过大，不容易抓住课程要点，很难将知识消化理解；而且瑜伽并非是一成不变的，瑜伽行业也在不断的更新，处于行业内，导师教练也需要时常更新自己。江南体育官网