电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@youweb.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
20 2024-05
瑜伽练就完美身型让你hou住所有服饰的练习方法
健康对于任何一个人来说，都是人生最大的财富。但是如果没有完美的身型，穿衣就会显得很不协调。 本期文章也会给大家带来生活中，一些有关居家练习瑜伽的方法，让你在家也能够练出完美的身型出来，走路带风，越来越自信。 同时，...
-
20 2024-05
瑜伽初学者入门指导 怎么练才好
江南体育平台瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动，深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在的气质，增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发...
-
16 2024-05
流瑜伽和哈他瑜伽的区别看完你就懂了
瑜伽动作功能强大，对于我们瘦身锻炼都是非常有效的，能够起到的作用也很强大。所以日常我们在空闲时刻都会做一些瑜伽动作，尤其深受女性朋友的喜爱，那来看一下流瑜伽和哈他瑜伽的区别。 流瑜伽和哈他瑜伽在适合运动的人群中是不一...
-
16 2024-05
哈他瑜伽 最适合初学者的瑜伽风格
哈他瑜伽是什么瑜伽?哈他瑜伽真不是什么瑜伽,它是对于瑜伽的总称。不过在大大小小的健身房当中,哈他瑜伽代表了一种风格,与阴瑜伽、流瑜伽等等风格相比,哈他瑜伽是一种更加传统的瑜伽风格。同时,哈他瑜伽也是最适合初学者的一种瑜...
-
16 2024-05
1个月速成瑜伽教练毕业能代课吗
有网友抱怨，瑜伽教培学完1个月毕业后，突然发现自己没课可上，和当初所说的瑜伽教练吃香反差太大，不知到底是哪里出现了问题。 而不少瑜伽馆主则指出面试的教练有不少，但是真正能上课的教练没有几个，大多都是处于瑜伽理论表达不...
-
16 2024-05
主题类课程（二）
精准而垂直的主题课程分类，针对拥有不同需求的习练者而开设。主题类课程更能够让习练者得到以点及面的瑜伽强化练习，为瑜伽的系统化学习打下坚实的基础。 在这节课中，我们将通过拜日式引导，进入平衡体式的串联序列，包括站立平衡...
