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新闻中心 /News 
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25 2024-06
健身教练从“塑形工程”到内外兼修
JN江南·体育下载随着人们生活水平的不断提高，体重的不断增加，一种从事“塑形工程”的行业应运而生，健身教练走进人们的视线。这是个新兴的行业，带着些许好奇，些许疑惑，记者走近了他们，去了解他们工作和生活的情况。 和多数...
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25 2024-06
她每天都在不断地训练苦练5年后成为一名女子运动员
如今，人们的生活水平不断提高，物质也越来越丰富，以前只顾着奋斗而忽略健康的人，现在也纷纷开始动起身子去锻炼，为自己的身体健康买单，健身也因此逐渐走进了普通大众的日常生活中。普通的有氧运动也可以起到强身健体的效果，但是想...
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25 2024-06
“铁人”是这样炼成的
9月19日，第十四届全运会铁人三项混合团体接力比赛，由李明旭、黄安琪、张芦博、路子清、张子熠、乔宁一荷6人组成的河北铁人三项队获得了第四名。至此，第十四届全运会铁人三项比赛全部结束，河北铁人三项队获得两金一银和一个第四...
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14 2024-06
健不健身差别有多大看明星前后对比就知道了
最近天是越来越热，身上的衣服是越穿越少，现在白天平均温度28度，逛街都是穿着薄T恤，薄长裙等清凉透气的衣服才能出门了。 衣服越穿越少，身材越来越突出。比较胖的，显的肉多；比较瘦的，显的线条不够匀称；身材适中的，又显的...
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14 2024-06
激情燃“脂”更燃“知”！国科塑形减脂训练营：改变的不仅仅只是
专业的塑形减脂指导，激情四射的英文晨读，丰富多彩的课外活动……当然，还有在线网课的文化课学习。别看这只是一个塑形减脂的训练营，别看只有短短的14天，然而，里面的“料”可真不少。激情四射的训练模式，点燃的不仅仅是孩子们爱...
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14 2024-06
女老师减肥减成“金刚哪吒”用9个动作训练全身在家减脂塑形
减脂和塑形是两回事，减脂即减少脂肪含量，塑形则要注重整体的训练，通过肌肉的锻炼而达到塑形的目的。所以217一直建议想减脂的同学，在减脂的时候，有氧训练和力量训练相结合的方法进行减脂塑形。这位教小学语文的女老师，通过有氧...
