大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是文彦。匀称的身材曲线受到了众多求美者的追求，在经历了运动、节食、反弹后，吸脂进入了部分求美者的视野。然而，吸脂并不是减肥的捷径，想要吸脂塑形，这些问题仍需注意。今天我们邀请到重庆军美医疗美容医院美容外科院长唐国强，跟我们一起聊一聊吸脂塑形的相关话题。唐院长，您好！

　　主持人：唐院长，从医生专业的角度，您觉得吸脂怎么才能实现良好的塑形效果？

　　唐国强：根据我的个人经验，求美者往往更注重吸脂部位的协调性、平整度、曲线弧度以及手术部位的身体感受。在以安全为首要前提的情况下，我通常采用多维度、多层次的吸脂方法，对塑形区域进行精细划分，采用相适应的吸脂手法和负压大小。这样做，不仅能够定性还可以定量，同时对脂肪抽吸的平整度也会更高。

　　另外，吸脂不仅仅是将脂肪抽出来，更需要协调多种临床解剖关系。例如，手术区域和非手术区域的协调、不同塑形区之间的协调、多脂肪与少脂肪间的协调等问题，以及不同个体的美学特征，求美需求。因而，作为医生，我们往往还需要将眼光从局部放到整体，这样才会有好的美学设计，实现良好的吸脂塑形效果。

　　唐国强：从医学上来说，是的，吸出来的脂肪可以进行自体脂肪的二次填充。不过，自体脂肪填充也没有说得那么简单，它需要把吸出来的脂肪进行活化提纯后，才能移植到我们的面部、臀部等需要修饰的地方。

　　唐国强：目前，前往医院吸脂的求美者主要分为两大类，一个是单部位肥胖的求美者，比如面颊、双下巴、手臂、大腿、腰腹等。这种局部脂肪堆积的求美者很难通过调节饮食，运动的方式消除脂肪，因此，她们通常会选择吸脂的方式进行改善。

　　另一类是产后肥胖，身材走形的求美者。很多产后妈妈因为妊娠，导致腹部脂肪堆积太多，腹直肌虽然恢复了，但腹部脂肪很难通过减肥恢复，她们往往会选择吸脂的方式进行改善。

　　吸脂虽然涉及的范围较广，且吸出来的脂肪还可以进行二次的局部填充，但对于求美者的年龄、吸脂的量、吸脂的部位以及麻醉都有着严格的把控，并不是每个求美者都适合进行吸脂的。

　　唐国强：是的，产后妈妈因为生理因素或摄入过多的营养，腹部不仅堆积了大量脂肪，同时伴有腹部皮肤不同程度的松弛。部分产后妈妈会选择吸脂的方式去除腹部的脂肪，同时修复改善腹部皮肤松弛等情况。

　　虽然说医学上可以改善这些情况，但产后妈妈还是要注意，产后想要恢复身材不可操之过急，即便想要通过吸脂的方式改善，也要等身体完全康复之后再进行，月子期间，以及剖宫产手术后身体机能未完全恢复，都是不适合进行抽脂的。另外，手术前，也需要进行详细的术前检查，符合手术指征才能进行。

　　主持人：冬季脂肪囤积，求美者对于身材管理更容易忽略，对此你有什么想说的吗？

　　唐国强：想要维持好的身材曲线，是一件需要长期自我管理的事情。冬季衣物穿得厚重，再加上天气变冷，食欲增加，求美者对于身材的管理往往会进入懈怠期。不管是想要通过吸脂达到塑形的求美者，还是已经完成吸脂的求美者，都需要注意，身材管理是一个长期行为，想要维持好的体态，就要合理化饮食，同时进行有效的身体锻炼。

　　1.合理饮食：冬天天气寒冷，人体需要更多能量来保持体温。但是不应该过多摄入高热量、高脂肪的食物，并避免暴饮暴食。可以选择吃更多蔬菜水果和清淡的食物，尽量避免吃油炸、甜点等高热江南体育平台量食物。

　　2.定期运动：寒冷的天气容易让人们缺乏锻炼的动力，但是定期运动能够有效帮助控制体重。可以选择室内运动，如健身操、瑜伽等。

　　3.注意保持水分摄入：冬天天气干燥，人体容易缺水。适量补充水分可以帮助增强饱腹感，减少进食的欲望。

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