玉田县中医医院开展职工瑜伽健身活动

　为了满足职工的健康需求，增强身体素质和心理健康，提高职工的工作效率和生活质量，唐山市玉田县中医医院社会工作部舒心吧减压坊，策划了主题为“平衡身心，JN江南·体育下载减压赋能”的瑜伽活动。活动当天舒心吧减压坊特邀请专业的...

美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）

　江南体育平台近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来来，心理、生理和精神上...

适合床上练的6个瑜伽动作让你身材不走样

　都说瑜伽是女神必备，凡是身材好的气质女神，都对瑜伽情有独钟，因为瑜伽对身材各部位都有极强的塑造效果，对人的精神气质也能有极大提升。今天小编就给大家带来6个在床上也能做的瑜伽动作，让你身体不走样！　　瑜伽倒三角式，头部撑...

日本主妇出版微生物学漫画 介绍生活小常识

练习瑜伽时的五大误区

　随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让它从最开始的少数派运...

瑜伽新手入门常见的误区有哪些

　瑜伽是近年来比较热门的一种运动，但是对于那些刚入门的新手而言可能会存在一些误区，下面为大家介绍瑜伽新手入门常见的误区有哪些，供大家了解。　　瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。其实男士更需要瑜伽...