江南体育平台信阳市浉河区民权街道白果树社区瑜伽公益培训开课啦
为丰富社区女性居民文化生活，倡导健康生活方式，树立积极向上的生活理念，3月21日，浉河区民权街道白果树社区新时代文明实践站开展瑜悦人生伽倍健康主题瑜伽公益培训，邀请专业瑜伽老师为前来参加培训的居民授课指导。 请跟我一...
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12 2024-10
上新啦！手慢无！
授课时间：9月1日起每周二晚18：30—19：30（节假日顺延）（共10次） 课程简介:瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养性方法。瑜伽...
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12 2024-10
瑜伽入门坚持做你的腿会变细变性感！
推荐的以下5个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。每组1分钟，休息30秒。坚持下去，你的腿将会变直、变细，变得更性感! 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，JN江南·体...
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12 2024-10
27个初级瑜伽体式图文详解（含教练纠jn江南·体育登录入口正
瑜伽是一种有益于身心健康的运动方式，而初级瑜伽体式则是瑜伽入门的绝佳选择。本文将为您详细介绍27个初级瑜伽体式，包括体式功效、练习次数、难度系数和呼吸要点等信息，并附上教练纠正的图文详解，帮助您更好地理解和掌握这些体式...
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12 2024-10
瑜伽不只是体式更是连接世界的方式
但瑜伽并不仅仅是一项作为减肥、塑性的运动锻炼，更是一种内心的探索与释放。 德芬空间“瑜伽心髓”导师唐一杰说过：“瑜伽是一种状态，它不是一个姿势。” 瑜伽，从来都不只是单纯的体式，也不在于是否能完成几个高难度动作，重...
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11 2024-10
和每一个人有关瑜伽的核心价值与核心教导
现在，瑜伽对于大众来说已经是一个很熟悉的事物了，但你是否知道瑜伽中的核心价值与核心教导呢？ 一个初学瑜伽的人，或者对瑜伽还没有什么了解的人，可能会担心自己不能理解这些核心内容，但其实人人都可以来了解瑜伽的核心价值与核...
