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07 2024-10
瑜伽球初学者入门动作江南体育官网
江南体育平台你有没有发现，买瑜伽球回家去掌握不好他的平衡，怎么也做不出网上那些优美的动作。那今天就来和你分享小白如何快速的在瑜伽球找到平衡，和你的球培养感情。 双脚踏实地面坐在瑜伽球上，像画圆圈一样的来回滚动。这个动作...
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05 2024-10
瑜伽初学在家练什么？这套瑜伽动作很适合初入门者必练！
最近，有不少粉丝留言问，想要自己在家练习瑜伽，不知道练什么？有没有适合初学者练习的入门级瑜伽呢？ 答案当然是有的，今天小二呆给大家分享一套适合初学者在家练习的瑜伽体式，都是很经典的动作，也是小二呆每天必练的动作，建议...
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05 2024-10
冬季瑜伽不知道练什么？这4套瑜伽序列很好用一定要试试
一转眼，冬季来临了，冬天练瑜伽，很多伽人不知道需要注意什么，不知道练什么？ 事实上，冬季练瑜伽，一定要注意热身，不要一上来就做高难度动作，从最简单的体式循序渐进的练习，才可以有效地避免瑜伽损伤。 特别声明：以上内容...
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05 2024-10
入门级居家健身指南超实用快来看！
这几天天气明显回暖，厚衣服也逐步脱掉，身上的肥肉要藏不住了。大家是不是又对健身减肥蠢蠢欲动起来？ 不过现在虽然疫情得到了基本控制，但依旧不是掉以轻心的时候。而健身减肥的劲头就需要立刻开始，拖几天就没有热情了。所以为了...
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05 2024-10
一场疫情改变人们运动习惯 跳绳跑步机瑜伽垫热销居家线上运动成
一场疫情改变了人们的生活习惯，包括运动习惯。疫情防控常态化阶段，人们的生活重启，户外和健身场馆渐渐热闹起来。然而，受疫情期间无法进行户外运动和居家时间增多的影响，人们日常的户外健身需求部分转为室内健身，在后疫情时代，激...
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04 2024-10
中羽开箱｜李宁突袭9礼盒领先限量版 开箱图赏江南体育官网
今年备受球友期待的新品球拍之一，李宁突袭9应该毋庸置疑当属其中。从3月份全英公开赛乔纳坦手持突袭9首次亮相到先前李宁设计师在中羽社区里的曝光帖和球友的热烈反响可以感受到突袭9的高人气，今天突袭9也正式到达中羽开箱，让我...
