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26 2024-10
如何正确使用弹力带健身？
江南体育平台2、质地柔软，训练360无死角，对关节几乎不产生压力。阻力来源于弹力带拉长而非地球引力，训练时更自由，多变化。 3、没有惯性，没有动力，不能借力。由于提供的阻力与重力无关，训练时不能借力，训练效果更佳。 ...
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26 2024-10
每天五分钟 一起云健身这几个瑜伽垫上的核心训练动作 助你有效
华龙网愉生活联合海派健身，为大家带来“每天5分钟 一起云健身”系列健身短视频。跟着专业教练云上动起来，每天只需5分钟，既能提升自身免疫力，还可放松心情、调节心绪！ 本期，海派健身金牌教练陈欢，为大家带来一组在瑜伽垫上...
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26 2024-10
江南体育平台有限空间巧健身 抽屉里的小器材大运动
JN江南·体育下载家住北京的田朝华目前是一家科技企业的工程师，平日里他的工作大多是坐在电脑前，长期处于工作忙碌状态的田朝华几乎没有时间进行锻炼。然而，也许是他天生有很好的时间规划能力，相比起其他人，田朝华即使是在工作最...
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26 2024-10
173公分的瑜伽女神常年保持运动纤细高挑又有型少女感十足
运动能使人更加鲜活，一直保持在最佳状态里，但是能够常年坚持健身的人却少之又少，不过能够坚持下来的人都惊艳四射，来自韩国的女神黄雅英，常年都保持运动，而且还是一位瑜伽老师，不仅相貌出众，而且身材也纤细婀娜。 173公分...
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24 2024-10
40+岁孙艺珍身材有多辣？
JN江南·体育下载CBA官方：由于央视直播原因 11月1日山东vs北控跳球时间改为20点 善恶终有报！63岁在美国捡垃圾的吕丽萍，已经活成了一个“笑线，勇士最该高兴的不是希尔德的三分，而是他开始认真打球了 25分钟...
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24 2024-10
经江南体育平台典初级瑜伽教程10：普拉提增肌
《X诊所》每周一至四晚21:00在上海都市频道播出，为老百姓带来全面而深入实用的健康知识科普。节目播出1000多期，在医疗领域和百姓认同上都有了丰厚的积累江南体育平台，专家资源遍布全上海所有三甲医院的几乎全部科室，从中...
