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25 2024-05
瑜伽普拉提二
江南体育官网瑜伽入门时间长，初期效果不显著，需长期坚持才能够得到相对好的效果。但从久远效果来看，瑜伽有进步的空间，从最初的身体的强化，到内心的纯洁，再到灵性的增长，都会得到长足的开展。 普拉提入门时间短，奏效快，特别...
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25 2024-05
经典初级瑜伽教程08：普拉提瘦腰
好方法护健康，一学就会。 传统、新式保健法一网打尽。 日积月累 我的健康我做主。 2013 《男女健康顾问》医学专家深刻讲解男女健康知识，解答性健康困惑！ 2015 欣子广场舞是欣子自编自跳的广场舞教学视频，选取的...
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24 2024-05
【交通路线《球瑜伽
火车站、火车东站乘地铁至黄河南路站下车，B1出口出站，向南至黄河南路与祥盛街口向东500米福晟大厦2号楼18楼【河南瑜伽联盟·道娴雅集】 公交车：可乘114路、JN江南·体育下载188路、190路、916路至黄河南路...
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24 2024-05
4个瑜伽球动作在家也能练出马甲线超适合女生！
不换手机连卫星！SpaceX上调星链月费：涨幅达到100%，网速比4G快【附中国卫星通信产业市场竞争分析】 再见了，二维码！央行正式宣布，支付宝、微信迎来强大的对手 沙俄仅用50多年，让我国领土损失300多万平方公...
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24 2024-05
2018第四届千人公益球瑜伽健身大会
参加此次活动的学员可免费学习一套球瑜伽。球瑜伽有很强的趣味性，软软的很有弹性。练习者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。球...
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24 2024-05
【动作教学】低位绳索面拉
低位绳索面拉是一个锻炼肩部的动作，结合了直立划船和绳索面拉两个动作，让你的肩部训练更加全面，下面一起学学。 双手握住绳索两端，置于身体前方，躯干微微后倾，找到平衡，感觉重量拉着你的身体； 拉起绳索快到顶端的时候顺势...
