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14 2024-10
舒缓疼痛赶走烦躁 女性生理期瑜伽推荐
好多姐妹在生理期的时候都会有各种不舒服的症状，有人会痛经，有人会流血过多，这两样无论哪样都足够让我们痛苦。有没有什么方法能改善生理期的这些症状呢？今天就与大家一起分享应对这些问题的瑜伽。 练习瑜伽不但能帮助你渡过难熬...
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12 2024-10
记者暗访多个瑜伽馆：你看到的教练资格证证书是真的吗？
本月初，一篇超27万网友阅读的帖子：《我差一点摔死在蓝翼健身会所》，引发关注和热议。一位高校副教授在帖子里讲述了，她作为瑜伽课学员，在上课时受到教练不正确的拉伸引导，造成她第八胸椎爆裂、压缩性骨折。意外的发生让这位教授...
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12 2024-10
体操发展史话
江南体育平台体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。体操源于古希腊语，其意大利语为“裸体技艺”。最初，古希腊运动会的参赛选手并不赤身裸体，后因一位身着狮皮的选手在比赛时不慎将狮皮脱落，露出了健美的肌肉。人们...
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12 2024-10
四、六、八年级体测陆续开考！评分标准备考要点看这里
近期，北京各区四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。体质健康测试统测评分标准是怎样的？在统测过程中，有哪些常见问题？一起来看 体质健康测试统测根据《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》进行考核，考核时间...
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12 2024-10
这样使用瑜江南体育平台伽带不怕体式做不到
伸展带一般又称为是瑜珈绳，不具弹性，可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间；可借由伸展带紧实地扣住身体，让两只手可以空出来，做尽情的延展动作。 初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时，若加上些许的辅助工具，以...
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11 2024-10
庆国际瑜伽日 蕙兰瑜伽智慧冥想之夜6月20日首开 国际大师带
当代中国瑜伽之母张蕙兰的最新音乐视频“肤色如服色”是一首倡导爱与团结的歌曲，鼓励不同种族、不同肤色的人们超越外在的差异相亲相爱。 为庆祝国际瑜伽日和“肤色如服色”音乐视频的推出，蕙兰瑜伽将在明晚（6月20日）举办智慧...
