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20 2024-05
找女朋友为什么要找练瑜伽的？ 这些应该是你要的答案
瑜伽起源于古印度，是古印度六大哲学流派之一，探索“梵我合一”的真理和方法。而现代所称的瑜伽主要是一系列修身养性的养心方法。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们的身体、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体...
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20 2024-05
美女教练课后“开小灶”演示空中瑜伽吊绳上灵活自如像小精灵
江南体育官网模特圈有一个特殊的个群。由于超重，它们被统称为大尺寸模型。大型模特走上职业道路有两种方式，一种是参加专门的试演，一种是在网上积累人气后再挖掘，捷克的李立思属于后者。美女教练课后“开小灶”，演示空中瑜伽，吊绳...
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20 2024-05
车晓身材好一根瑜伽丝带见真功夫！练习空中瑜伽的利与弊有哪些
好身材一直都是所有女性追求的目标，而我们对好身材的首要标准，就是要瘦！体重最好是两位数。在生活中，为了瘦，她们会尝试各种减肥方法，在娱乐圈，女明星们也是一样。 有一个苗条的身材是女明星们拍戏上镜的第一条件，所以在电视...
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20 2024-05
空中瑜伽火爆背后藏安全隐患 专家：并非适合所有人
像小龙女一样优雅地坐在一根绳上、在空中进行高难度辗转腾挪……近来，晒空中瑜伽美照成为朋友圈中的新宠。 不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，记者多方调查发现，空中瑜伽挑战的不仅是胆量，更对力量和技术...
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16 2024-05
女人常练普拉提身材窈窕又年轻
普拉提动作讲究流畅，优雅，增强核心力量非常有效，能够创立修长有力的肌肉，深受明星的喜爱。 普拉提在建立强大核心力量的同时，培养优雅动作，也保持了背部健康和支持了你的脊椎。是相对其他训练是一种新型的模式（百年历史）。 ...
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16 2024-05
到现在还不知道普拉提是什么？普拉提与瑜伽有什么区别？
其次两者都需要注意力高度集中，专注合一，身心配合，部分普拉提动作来源于瑜伽； 然后两者都非常强调呼吸配合的重要性；还有都要求赤足练习，都设有垫上课程和辅助器材课程。 第一普拉提是一种康复功能性的训练，最早用于医学；...
